MBSR Kurs - Januar '18 - Hersbruck | nürnberger coaching

16. August 2017

8-Wochen-Kurs zur Stressreduktion

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Programm zur systematischen
Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist daneben eines der best erforschten
Trainingsprogramme zur Schmerz- und Stressreduktion.
MBSR wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik
in Worcester (USA) entwickelt.

Ein 8-Wochen-MBSR-Kurs startet im Januar 2018:
Er wird geleitet von Elke Nürnberger  und findet statt im:

Yogatempel-Alaya

 

 

 

 

ALAYA
Studio für Yoga und Meditation
Unterer Markt 16, I. Stock (Eingang neben Stadt-Apotheke)
91217 Hersbruck

Termine
mittwochs, 19.00 – 21.00 Uhr

24.01.18
31.01.18
07.02.18
14.02.18
21.01.18
03.03.18 (Samstag, Achtsamkeitstag von 11.00 – 16.00 Uhr)
07.03.18
14.03.18

Kosten € 350.- (steuerlich als Weiterbildung absetzbar,
manche Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten).

Im Kurspreis enthalten ist ein ausführliches Handbuch
und eine CD mit Übungsanleitungen für zu Hause.

Mehr Infos zum MBSR-Kurs erfahren Sie hier.

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