MBSR Kurs - Januar '19 - Hersbruck | nürnberger coaching

21. Mai 2018

8-Wochen-Kurs Stressreduktion

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Programm zur systematischen
Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist daneben eines der best erforschten
Trainingsprogramme zur Schmerz- und Stressreduktion.
MBSR wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik
in Worcester (USA) entwickelt.

Ein 8-Wochen-MBSR-Kurs startet im Januar 2019:
Er wird geleitet von Elke Nürnberger  und findet statt im:

Yogatempel-Alaya

 

 

 

 

 

ALAYA
Studio für Yoga und Meditation
Unterer Markt 16, I. Stock (Eingang neben Stadt-Apotheke)
91217 Hersbruck

Termine
mittwochs von 19.00 – 21.00 Uhr:

30.01.19
06.02.19
13.02.19
20.02.19
27.02.19
06.03.19
16.03.19 (Samstag, von 11.00 bis 16.00 Uhr)
20.03.19

Kosten € 360.- (steuerlich als Weiterbildung absetzbar).

Im Kurspreis enthalten:
Handbuch und CD mit Übungsanleitungen für zu Hause.

Mehr Infos zum MBSR-Kurs erfahren Sie hier.
Fragen beantworten wir Ihnen gerne: Kontakt.

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