MBSR Kurs - Januar '20 - Hersbruck | nürnberger coaching

8. März 2019

8-Wochen-Kurs Stressreduktion

MBSRKurs in Hersbruck

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein Programm zur systematischen
Entwicklung der Achtsamkeitspraxis. Es ist daneben eines der best erforschten
Trainingsprogramme zur Schmerz- und Stressreduktion.

MBSR wurde in den 1970er Jahren von Dr. Jon Kabat-Zinn an der Uniklinik
in Worcester (USA) entwickelt.

Ein 8-Wochen-MBSR-Kurs startet im Januar 2020:
Er wird geleitet von Elke Nürnberger  und findet statt im:


ALAYA
Studio für Yoga und Meditation
Unterer Markt 16, I. Stock (Eingang neben Stadt-Apotheke)
91217 Hersbruck

Termine
mittwochs von 19.00 – 21.00 Uhr:

29.01.2020 | 19-21 Uhr
05.02.2020 | 19-21 Uhr
12.02.2020 | 19-21 Uhr
19.02.2020 | 19-21 Uhr
26.02.2020 | 19-21 Uhr
04.03.2020 | 19-21 Uhr
14.03.2020 | 10-15 Uhr | Achtsamkeits-Samstag
18.03.2020 | 19-21 Uhr

Kosten € 360.- (steuerlich als Weiterbildung absetzbar).

Im Kurspreis enthalten:
Handbuch und CD mit Übungsanleitungen für zu Hause.

Mehr Infos zum MBSR-Kurs erfahren Sie hier.
Fragen beantworten wir Ihnen gerne: Kontakt.

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